چطور جواب توهین را بدهیم؟
در جواب توهین باید بگوییم که راهبرد اصلی این است
که تا حد ممکن از بروز هر گونه جر و بحث و اختلاف و درگیری خودداری نمایید.
زیرا هیچ تضمینی بر نحوه ی رفتار دیگران نیست و تنها چیزی که دست خود شماست، رفتار خودتان است.
به همین خاطر بهتر است تا خودتان را به بهترین واکنش در جواب تحقیر و توهین مجهز نمایید.
در مواقعی که مورد تحقیر و توهین توسط دیگران قرار می گیرید، در ابتدا بهتر است
تا علت بی احترامی و توهین فرد مقابل را بفهمید و بدانید که چه دلیل موجب تحقیر و توهین شده است.
زیرا ممکن است که یک سو تفاهم بوده و تنها با یک گفت و گوی ساده حل و فصل شود.
به همین خاطر بهتر است تا سریع در مقابل این گونه رفتارها واکنش نشان ندهید
زیرا به احتمال ریاد بعدا پشیمان خواهید شد.
بهتر است تا در ابتدا کمی مکث کنید و حتما قبل از این که بخواهید جواب بدهید،
افکار خود را جمع کرده و تمرکز نمایید تا بدین ترتیب بتوانید واکنشی درست و مناسب داشته باشید.
مشاوره آنلاین رایگان با روانشناسان مجرب در روبیکاو می تواند
شما در بهبود رفتارهای اجتماعی تان تا حدود زیادی کمک نماید.
بهتر است تا حدودی از روانشناسی رفتار آدم ها نیز سر در بیاورید و
زمانی که با فردی دچار مشکل می شوید، اجازه دهید
تا فرد مقابل تان از موضع خود دفاع نموده و حرف خود را بزند.
زمانی که به شما توهین می شود بهتر است در ابتدا به این مساله فکر کنید
که در صورتی که به جای فردمقابل بودید چه واکنشی از خود نشان می دادید و یا این که چه برخوردی می کردید.
بدین ترتیب شاید همیشه همه ی حق را به خود نداده و استدلال بهتری از قضیه داشته باشید.
منبع: www.roobikav.com
درمان نشانه های افسردگی